只有银行流水作为证据，可以要求前公司补缴三

可以要求前公司补缴三年的的社保。依据《劳动法》等相关法律规定，你完全有权利提出补缴要求。若不及时补缴，根据《社会保险法》规定，用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，可能会面临相关部门的责令和罚款等后果，严重影响公司信誉和正常运营。
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可以。但具体操作需依情况定，如先与前公司协商，协商无果再考虑法律途径。
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处理这类问题常见的处理方式是先与前公司沟通协商，协商不成再申请劳动仲裁或诉讼。依据《劳动法》和《社会保险法》，若协商无果，可在解除劳动合同后六十日内提出仲裁申请，或直接向法院提起诉讼。选择处理方式时，应考虑效率、成本和个人精力等因素。